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上葡京赌场:歹徒破窗而入张长城责怪自己没有早点起床

时间:2022/9/21 17:27:20   作者:   来源:   阅读:36   评论:0
内容摘要:冬天,当他只穿裤子,想穿鞋的时候,他的哥哥喊道:“去叫人来!”当他光着脚从邻居家跑回来时,他发现警察已经到了,一个歹徒被抓住了,但他的父亲再也没有醒来。从那以后,张长城经常做噩梦,哭着醒来。他不敢在夜里走路,夜里刮风的时候,他总是害怕门关不紧,家里装了防盗窗。那天晚上,歹徒破窗而入。张长城责怪自己没有早点起床,叫醒了父...
冬天,当他只穿裤子,想穿鞋的时候,他的哥哥喊道:“去叫人来!”当他光着脚从邻居家跑回来时,他发现警察已经到了,一个歹徒被抓住了,但他的父亲再也没有醒来。

从那以后,张长城经常做噩梦,哭着醒来。他不敢在夜里走路,夜里刮风的时候,他总是害怕门关不紧,家里装了防盗窗。

那天晚上,歹徒破窗而入。张长城责怪自己没有早点起床,叫醒了父母,责怪自己没有足够的力量制服歹徒,“我是个懦夫。”上葡京赌场

他焦虑不安,夜夜失眠,甚至想过自杀。后来,他得知自己当时患有创伤后应激障碍。那时候,他还不知道什么是心理学,也不知道该向谁求助。为了缓解疼痛,他吃辣椒做数学题,晚上12点多才睡觉,强迫自己忙起来。

当他听到同学们提到他的父亲时,他总是哭,甚至害怕在书上看到“父亲”这个词。无奈之下,他转到了另一所高中,那里没有人知道他的创伤。他取得了好成绩,和同学们相处得很好,“重新找回了自信”。

张长城表示,学习心理学是为了自助。在学习过程中,张长城了解到心理学中有一种“暴露疗法”,就是让患者在一个值得信赖的环境中想象或直接暴露在自己的恐怖场景中,建立一种新的面对恐惧的体验。

张长城试图画出那天的情景,面对创伤,想象如果他不跑就能避免悲剧的发生。理性告诉他:“无论你做什么都会发生,这不是你的错。”


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